by auriane.bo@gmail.com | Oct 11, 2022 | - Non classé
« Baked Oats » La Porridge cuit au four Le Petit Déj cuit au four ! Cette recette est une alternative au yaourt au granola ou encore le porridge anglais. Avec les mêmes ingrédients, on obtient une autre texture avec la cuisson au four. Pour ce bol sain, on commence la...
by auriane.bo@gmail.com | Oct 11, 2022 | - Non classé
Aubergine grillée à la sauce soja Une recette pour cuisiner l'aubergine avec peu d'huile ! Voici une recette souvent cuisiné au japon avec de la sauce soja. Les tranches se dégustent alors avec un riz gluant dans un bol et des crudités. 1 aubergine1/2 verre...
by auriane.bo@gmail.com | Oct 11, 2022 | - Non classé
Granola Amande Sirop D’érable Sur ton kefir, yaourt de soja ou encore ta purée de fruits – le granola est le must have pour apportes des sucres lents et sains au petit déjeuner. Le granola se trouve facilement en magasin mais tu peux le faire très...
by auriane.bo@gmail.com | Oct 11, 2022 | Non classé
Faux « saumon » à base de tofu Un filet de saumon, sans tuer le poisson ? C'est la promesse de cette recette ! A base de tofu ferme mariné au moins 8 heures pour lui donner une belle couleur mais surtout un goût iodé ! 500 g tofu ferme (De Hobbit)2 càs mirin ou...
by auriane.bo@gmail.com | Oct 10, 2022 | - Non classé
Nouilles Aux Légumes Au four ! Une recette en moins de 20 minutes, on adore ! Découvre la cuisson des nouilles instantanées au four ! En trois étapes, tu obtiens un vrai plat de nouilles aux légumes onctueux avec une sauce au beurre de cacahuètes. Miam ! Four 2 bloc...
