by auriane.bo@gmail.com | Avr 4, 2020 | Apéro, Tartinades & Dips
Houmous Lentilles Corail & Carotte On aime s'amuser en déclinant le houmous enchangeant la protéine végétale, qui va changer le goût mais aussi la couleur,pour égayer son assiette et varier son alimentation… Une recette ultra simpleet rapide qui...
by auriane.bo@gmail.com | Mar 29, 2020 | Légumineuses cuisinées, Plat principal, Salades & Bowl
Salade estivale de lentilles Les lentilles on y pense pas souvent en dehors d'un petit salé ou d'un curry… Et pourtant c'est si simple à préparer, cela demande un peu plus de cuisson que des pâtes mais ça apporte beaucoup plus de bonnes protéines...
by auriane.bo@gmail.com | Mar 28, 2020 | Sauces
Sauce bolognaise vegan On décline la traditionnelle sauce bolognaise en version végétale, ce qui est tout aussi bon et qui plaira à toute la famille ! Les haricots rouges vous apporteront de bonnes protéines, les carottes pour les vitamines et des épices pour relever...
by auriane.bo@gmail.com | Mar 22, 2020 | Légumineuses cuisinées, Plat principal, Riz & Céréales
Chili Sin Carne Rapide Redécouvrez le chili con carne… Ici, on décline ce plat traditionnel aztèque à base de haricots rouges et de bœuf dans une version végétale qui vous rassasiera ! CasseroleCasserole ou sauteuseBolPetit matériel de cuisine 300 g riz blanc800...
by auriane.bo@gmail.com | Mar 22, 2020 | Plat principal, Soupes & potages
Soupe Lentilles Corail Epicée Faites le plein de vitamines et de protéines végétale avec cette recette ultra simple ! Une soupe aux lentilles corail et aux épices douces qui vous fera voyager vers l'Inde ! Mixeur plongeant 200 g lentilles corail1 oignon blanc2...
