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Potimarron rôti et épeautre croquant
Potimarron rôti et épeautre croquant On redécouvre l'épeautre qu'on assaisonne avec originalité grâce à une vinaigrette citronnée au cumin... Associé à du potimarron rôti pour être raccord avec la saison. Une recette d’automne facile à réaliser et goûtue !...
Falafels avec cuisson au four
Recette de Falafels sans matière grasse, cuits au four ! Cette fois-ci, les fafafels ne sont pas frits dans une huile végétale mais dans au four. La recette est donc plus saine mais toujours aussi délicieuse ! Bol de falafels cuits au four Découvre la recette de...
Linguine et sauce crémeuse au panais
Linguine et sauce crémeuse au panais Le panais, ce légume longtemps incompris et peu apprécié, fait son retour en force depuis quelques années dans nos assiettes. Alors pourquoi ne pas faire une sauce onctueuse pour un plat de pâtes tout en gourmandise et équilibre ?...
Velouté de maïs à la cacahuète
Velouté de maïs à la cacahuète Cette recette est facile à réaliser, juste avec une boîte de maïs ! Réconfortante et de saison, cette soupe crémeuse est douce et est donc parfaite pour les enfants aussi :)Recette de crème de maïs, une crème très douce mais aussi très...
Burger à l’asiatique
Burger à l'asiatique Un burger de légumes aux saveurs asiatiques accompagné de sauce soja pour vous évader le temps d'un repas. Petit matériel de cuisine 1 oeuf70 g fromage rapé100 g haricots rouges200 g chou pointu150 g carotte (râpé)100 g farine de blé1 càc...
Trio de riz aux légumes d’automne et olives
Trio de riz aux légumes d'automne et olives Une recette aux saveurs de l'Italie : des légumes rôtis, un trio de riz, du fenouil, des petites olives noires, du romarin... Pour un repas sain et facile à réaliser ! FourPlaque de four et papier cuisson ou plat à...