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Salade estivale de lentilles
Salade estivale de lentilles Les lentilles on y pense pas souvent en dehors d'un petit salé ou d'un curry... Et pourtant c'est si simple à préparer, cela demande un peu plus de cuisson que des pâtes mais ça apporte beaucoup plus de bonnes protéines...
Sauce Bolognaise Vegan
Sauce bolognaise vegan On décline la traditionnelle sauce bolognaise en version végétale, ce qui est tout aussi bon et qui plaira à toute la famille ! Les haricots rouges vous apporteront de bonnes protéines, les carottes pour les vitamines et des épices pour relever...
Chili Sin Carne Rapide
Chili Sin Carne Rapide Redécouvrez le chili con carne... Ici, on décline ce plat traditionnel aztèque à base de haricots rouges et de bœuf dans une version végétale qui vous rassasiera ! CasseroleCasserole ou sauteuseBolPetit matériel de cuisine 300 g riz blanc800 g...
Soupe de lentilles corail épicée
Soupe Lentilles Corail Epicée Faites le plein de vitamines et de protéines végétale avec cette recette ultra simple ! Une soupe aux lentilles corail et aux épices douces qui vous fera voyager vers l'Inde ! Mixeur plongeant 200 g lentilles corail1 oignon blanc2...
Salade de betterave et sauce à la turque
Salade de betterave et sauce à la turque Voyageons en Turquie avec cette recette inspirée de mon dernier séjour à Istanbul où j'ai eu la chance de savourer de délicieuse salades veggie dont à la betterave... Voici une petite pépite rapide à réaliser... et à...
Sauce à la ricotta et aux légumes verts
Une recette de sauce super simple à réaliser, pleine de vitamine grâce aux légumes verts et gourmande grâce à la ricotta mêlée au parmesan... de quoi faire vibrer vos papilles ! Ingrédients 250g ricotta 50g parmesan râpé 1 poireau 100g petits pois (frais ou surgelés)...