by auriane.bo@gmail.com | Juin 9, 2020 | Plat principal, Riz & Céréales, Salades & Bowl
Salade de quinoa avec une touche de saveur indienne. La recette contient une céréale (le quinoa) et une légumineuse (le pois chiche). Ce qui convient donc à notre fameuse et importante complémentarité protéique ! Salade de Quinoa Indien Délicieuse salade au quinoa,...
by auriane.bo@gmail.com | Juin 2, 2020 | Plat principal, Salades & Bowl
Salade de betterave à l’orange Une salade hivernale avec un duo vitaminé : la betterave et l'orange, avec de la feta et une vinaigrette au tahini… de quoi mettre un peu de couleur et de soleil dans son assiette ! 70 g feta4 betteraves rouges cuites2...
by auriane.bo@gmail.com | Mai 10, 2020 | Plat principal, Salades & Bowl
Les stocks de pomme de terre débordent en Belgique ! Alors je vous propose une recette de salade de pomme de terre pour vider les hangars 😉 Revisite de la bonne vieille salade de pomme de terre à la méditerranéenne. Salade de pomme de terre au pesto & poivron...
by auriane.bo@gmail.com | Mar 29, 2020 | Légumineuses cuisinées, Plat principal, Salades & Bowl
Salade estivale de lentilles Les lentilles on y pense pas souvent en dehors d'un petit salé ou d'un curry… Et pourtant c'est si simple à préparer, cela demande un peu plus de cuisson que des pâtes mais ça apporte beaucoup plus de bonnes protéines...
by auriane.bo@gmail.com | Mar 21, 2020 | Légumes cuisinés, Plat principal, Salades & Bowl
Salade de betterave et sauce à la turque Voyageons en Turquie avec cette recette inspirée de mon dernier séjour à Istanbul où j'ai eu la chance de savourer de délicieuse salades veggie dont à la betterave… Voici une petite pépite rapide à réaliser… et...
by auriane.bo@gmail.com | Fév 3, 2020 | Légumes cuisinés, Légumineuses cuisinées, Plat principal, Salades & Bowl
Bowl hivernal express ll y a des jours comme ça, on ne veut pas passer trop de temps en cuisine mais on souhaite tout de même manger équilibré, mais pas juste une salade verte… Vous voyez la problématique ?! hé bien pour contrer cela, les bowl sont la meilleure...
