by auriane.bo@gmail.com | Nov 19, 2020 | Accompagnements, Boulettes & Burgers
Recette de Falafels sans matière grasse, cuits au four ! Cette fois-ci, les fafafels ne sont pas frits dans une huile végétale mais dans au four. La recette est donc plus saine mais toujours aussi délicieuse ! Bol de falafels cuits au four Découvre la recette de...
by auriane.bo@gmail.com | Nov 16, 2020 | Pâtes, Plat principal
Linguine et sauce crémeuse au panais Le panais, ce légume longtemps incompris et peu apprécié, fait son retour en force depuis quelques années dans nos assiettes. Alors pourquoi ne pas faire une sauce onctueuse pour un plat de pâtes tout en gourmandise et équilibre ?...
by auriane.bo@gmail.com | Nov 13, 2020 | Plat principal, Soupes & potages
Velouté de maïs à la cacahuète Cette recette est facile à réaliser, juste avec une boîte de maïs ! Réconfortante et de saison, cette soupe crémeuse est douce et est donc parfaite pour les enfants aussi :)Recette de crème de maïs, une crème très douce mais aussi très...
by auriane.bo@gmail.com | Oct 28, 2020 | Accompagnements, Boulettes & Burgers, Légumineuses cuisinées
Burger à l’asiatique Un burger de légumes aux saveurs asiatiques accompagné de sauce soja pour vous évader le temps d'un repas. Petit matériel de cuisine 1 oeuf70 g fromage rapé100 g haricots rouges200 g chou pointu150 g carotte (râpé)100 g farine de blé1...
by auriane.bo@gmail.com | Oct 28, 2020 | Légumes cuisinés, Plat principal, Riz & Céréales, Salades & Bowl
Trio de riz aux légumes d’automne et olives Une recette aux saveurs de l'Italie : des légumes rôtis, un trio de riz, du fenouil, des petites olives noires, du romarin… Pour un repas sain et facile à réaliser ! FourPlaque de four et papier cuisson ou...
