Patate douce rôtie et sa croûte de graines

La patate douce si savoureuse cuisinée au four avec une croûte de graines pour faire croustiller votre repas ! Agrémentée d'une touche fraicheur avec un houmous au basilic pour de la gourmandise en plus !
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 2 personnes
Course: Entrée, Lunch
Cuisine: Méditéranéenne, Saine

Ingredients
  

  • 1 patate douce
  • 1 pot houmous (ici : au basilic de la marque l'Atelier Blini)
  • 1 càs graines de sésame noir
  • 1 càs Graines de sésame
  • 1 càs graines de courge
  • Huile d'olive
  • Sel, Poivre

Equipment

  • Four
  • Plaque de four et papier cuisson ou plat à gratin
  • Bol
  • Petit matériel de cuisine

Method
 

  1. Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante.
  2. Épluchez et coupez la patate douce, en deux, dans sa longueur.
    Sur une plaque allant au four recouverte de papier cuisson ou dans un plat à gratin, déposez la patate douce, arrosez-la d'un filet d'huile d'olive et de sel puis enfournez pendant 30 à 40 minutes, le temps qu'elle devienne tendre.
  3. Étalez le houmous au basilic dans votre assiette de service.
  4. Déposez la patate douce cuite puis recouvrez-la de graines de sésame noires et de graines de sésame blanches.
    Versez un filet d'huile d'olive sur l'ensemble, salez et poivrez selon votre goût.
  5. Bon appétit !